科学的根拠に基づくトレーニングと食事指導で、
理想のボディメイクを完全サポート。
PROBLEM
自己流トレーニングで
なかなか結果が出ない
食事管理の方法が
よくわからない
ダイエットしても
リバウンドしてしまう
忙しくて継続する
モチベーションが続かない
FORGEなら、すべて解決できます。
CONCEPT
FORGEは、単なるトレーニングジムではありません。 科学的エビデンスに基づいたプログラム設計、 管理栄養士監修の食事プラン、そして経験豊富な 専属トレーナーによるマンツーマン指導。
この3つの柱で、お客様一人ひとりの体質・目標・ライフスタイルに最適化された ボディメイクを実現します。
体組成分析・遺伝子検査に基づく個別プログラム
他のお客様と顔を合わせない完全個室制
リバウンド防止のアフターフォロー制度
FEATURES
入会時に体組成分析と遺伝子検査を実施。筋肉のつきやすさ、脂肪の燃焼効率、栄養素の代謝特性など、科学的データに基づいてあなただけのプログラムを設計します。
NSCA-CPT、JATI-ATIなどの資格を持つ経験豊富なトレーナーが専属で担当。フォームの微調整から精神面のサポートまで、あなたの変化に寄り添います。
トレーニングと食事は車の両輪。管理栄養士がお客様の生活リズムや好みに合わせた食事プランを作成。LINEでの毎食フィードバックも対応しています。
ウェアやシューズ、タオル、アメニティはすべて無料レンタル。仕事帰りにそのまま通える利便性と、他の人の目を気にしない完全プライベート空間をご用意しています。
初めてのパーソナルジムで不安な方も安心。開始から30日以内にご満足いただけない場合は、理由を問わず全額をご返金いたします。 ※所定の条件がございます。詳細はカウンセリング時にご説明します。
RESULTS
※効果には個人差があります。食事指導・トレーニング内容の遵守度により結果は異なります。
BEFORE
AFTER
「食事管理が自然と身につき、卒業後もリバウンドなく過ごせています。」
※個人の感想です。効果には個人差があります。
BEFORE
AFTER
「健康診断の数値が改善し、会社の同僚にも驚かれました。」
※個人の感想です。効果には個人差があります。
TRAINERS
チーフトレーナー
管理栄養士 / トレーナー
パーソナルトレーナー
PRICING
入会金 33,000円（税込）が今なら無料
※期間限定キャンペーン。終了時期は店舗にお問い合わせください。
2ヶ月 / 全16回
3ヶ月 / 全24回
6ヶ月 / 全48回
VOICE
「初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださり、楽しく通えました。3ヶ月で目標体重を達成でき、自信がつきました。」
※個人の感想です。
「食事指導が特に良かったです。極端な制限ではなく、生活に合わせたアドバイスをもらえたので、卒業後も無理なく続けられています。」
※個人の感想です。
「完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できます。手ぶらで通えるのも、忙しい自分にはありがたいポイントでした。」
※個人の感想です。
FAQ
はい、問題ございません。当ジムの会員様の約60%が運動初心者の方です。お客様の体力レベルに合わせてプログラムを組みますので、安心してお越しください。
1回のセッションは50分です。ウォームアップからクールダウンまで含めた時間です。着替えの時間は含みません。
極端な食事制限は行いません。管理栄養士がお客様の生活スタイルに合わせた無理のない食事プランをご提案します。「食べていいもの」を増やすアプローチを重視しています。
現金、クレジットカード（VISA/Mastercard/JCB/AMEX）、銀行振込に対応しております。分割払い（最大24回）もご利用いただけます。
はい、可能です。コース開始後でも上位プランへの変更が可能です。詳しくはトレーナーまでお気軽にご相談ください。
CONTACT
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最適なプランをご提案いたします。
無理な勧誘は一切ございません。
営業時間：7:00〜23:00（最終受付22:00）/ 年中無休